sowax- towaru już nie ma,(czytaj uważnie albo nie czytaj wcale) pozatym jka już się dowiedziałem nienadawałby si edo nieczego (łatwo przyszło łatwo poszło), sowax pier.dol się. jak na to wpadłeś że ze stronki, musiałeś się chyba długo na tym namęczyć?? po co mam wklejać swoje (moje na 100% są pewne więc nie widze potrzeby, i nie chce robić sobie [...]
he he, dlatego pozwoliłem sobie nazwać Cię epigonem A na poważnie, to są tylko 2 możliwe stanowiska w tej sprawie: 1) są ludzie, którzy z każdym nowym pieprzykiem biegają do lekarza, tak na wszelki wypadek, żeby się nie okazało, że to czerniak - Ci ludzie niewątpliwie są lepiej zabezpieczeni przed ewentualną chorobą fizyczną, ale za to [...]
[...] na badania na wyraźne życzenie pacjenta jest odpłatne i h**. Dokladnie ... Ale juz uprzedzilem swojego dermatologa ze bede chcial badania calosciowe jak w tym roku ... z testosteronem i tsh wlacznie :) I Na szczescie mam lekarza ktory raz w roku pozwala mi zrobic te badania za friko .) Wiec jak myslicie od kiedy wlaczyc T3 i jak dlugo ?
Jeżeli to ABS II to zastosuj się d jego zaleceń (sam kiedyś go stosowałem) Przy odpowiedniej technice, nie wymaga częstego katowania (3-4x w tyg to maks) Dietę ułóż wg zaleceń na forum. trening siłowy bez sprzętu ok. Jak długo masz zamiar na nim bazować? Planujesz uczęszczanie na siłownię?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a no widzisz nie wiedziałem, bo dużo czytałem o np. mięśniu bicepsa i pisali że jak chce żeby rósł czyli na mase to ćwiczyć większym ciężarem i 1 max 2 razy w tygodniu bo jak chce na rzeźbę czyli spalić tłuszcz to ćwiczyć często i mniejszy ciężar właśnie tak ćwiczyłem dosyć długo i było ok fajnie się formował ale nie rośnie. A nie będzie za [...]
tak slyszalem... a dokladnie to tak (od goscia co dlugo na silowni slyszy i jest dosc bardzo duzy- przypadkowo na imprezie z nim chcile gadalem i powiedzial mi). "pompka na poczatek nie jest zla ale z czasem skraca bardzo bicepsc (no wiesz o co chodzi) tak jak na poczatku skraca biceps cwiczenie z hantlem na kolanie (biceps)... nie wiem moze [...]
polemizowałbym kto wygra zaczepke na ulicy gosc trenujacy MMa czy bokser -chyba ze od razu ma ktos we krwi nogi i parter o ile zdarzy zanim poleci jakis cios .Długo by rozwarzać -poza tym jak juz pisałem nie wiesz z kim masz do czynienia
Wszystko git ze zdrowiem (przynajmniej tak się czuję). Ja wiem czy długo? Nastolatkiem już nie jestem%-) to i organizm lepiej reaguje na testa. Kiedyś pewnie zejdę, ale to może za parę lat;-). Wystartowałem dosyć późno i dałem mięśniom czas na dojście do jako takiej formy, niektórzy w moim wieku mają już za sobą po 20 lat na teście.
Z tym hasłem na pusty żołądek kwestia jest mocno indywidualna. Po dłuższej przerwie od zabawek zabrałem się za mocny sprzęt w poszukiwaniu tego wow jak po pierwszej miarce meso i byłem zawiedziony. Dla mnie odstęp nawet 3h po posiłku zmniejsza działanie stymulantów o więcej niż połowę, 1h po wręcz placebo. Kiedyś przez przypadek trening wypadł z [...]
Najpierw powinien napisać ile ma lat i jak długo ćwiczy, to normalne, młody wcześnie zaczyna katuje się i niema objawów przez długi czas ponieważ na młodych kościach i stawach tego nie odczuje, a potem to wyłazi, co do bulu oczów to według mnie od przemęczenia, im ktoś starszy tym szybciej się męczy. a co do skoków mięśnia to jak kolega wyżej, [...]
hey biliwiget grzecznie cie prosze o zmiane avatara, bo ten jest juz zajety od samego poczatku przybycia przezemnie na forum , a jestem tu wczesniej od ciebie, długo uzywałem go znów do niego przywróciłem a nie chcem zeby cie błednie ze na kojarzyli, pozdrawiam
a mi sie wydaje, że to jedna wielka bujda, nie przesadzajmy ze umrą na zawał po 5 metrach, poprostu mogą uprawiać sport tylko nie tak intensywnie jak młodzi, chociażby przykład z du.py aero na rowerku stacjonarnym to ich zabije ? nie ! moim zdaniem tutaj pies pogrzebany jest w motywacji," a bo po co, a ja jestem już stary po co mi to, a ja [...]
Chaparral Labs, taki znajomy ze sklepu z koksami to dla mnie gdzieś kupił, dałem 100zł. Polucje miałem ale może raz na miesiac jak dlugo nie spuszczałem z weza
[...] wlasnie trojbuj. Zacznij trenowac z nimi. Naucz sie POPRAWNEJ TECHNIKI! To czy bedziesz wykonywac przysiad, ciag, oraz lawke w poprawnej formie zadecyduje o tym czy bedziesz dlugo dzwigal czy tez nie. A w tym sporcie, zeby odniesc jakies sukcesy nalezy dziwgac latami. Przyrosty miesni oraz sily (takich jakie wlasnie doswiadczyles) nie zdarza sie [...]
Silverado jeszcze jedna istotna kwestia czy to była OSP czy PSP bo to gruntowna kwestia, a jeszcze inna to taka że po prostu samochody były zadysponowane do innej akcji w innym miejscu. Nie wiem, nie widziałam, nie chcę się wypowiadać, nie odpowiadam za strażaków z całej Polski. Opcji jest tyle ile było świadków zdarzenia, a ludzie, którzy nie [...]
[...] przemyslana, musisz sprobowac znow wziac sie w garsc, pocwiczyc nie tylko fitness ale i silowe by odzyskac miesnie ktorych sie pozbylas glodujac. Ulozyc diete zgodnie z przykazaniami podanymi tutaj w linkach podwieszonych i trzymac sie jej tak dlugo poki nie uzyskasz kontroli nad swoja waga. Ale "obzarstwo" trzeba na zawsze pozegnac.
Pierwszy cykl Prop + winko
